Dikkati Sürdürme Egzersizleri (İşitsel Dikkati — Görsel Dikkati )
Şuan yaptığınız iş (bu makaleyi okuyor olmanız) dahi dikkatinizi çektiği için dikkat geliştirme egzersizi niteliğindedir.
Aşağıdaki durumlar size tanıdık geliyor mu?
- Derslere odaklanamama, anlatılanlara sağır kalma,
- Anlatılanları dinlerken bir anda başka başka hayallere dalma,
- Bir işle meşgulken dış uyarıcılardan (önemsiz bir ses veya hareket) kolay etkilenme, ilgiyi o yöne kaydırma,
- İlginin başka bir yöne kayması ile asıl konuyu kaçırma,
- Eşyaları koyduğunuz yeri unutma veya eşyalarınızı sağda solda unutarak kaybetme,
- Detayları gözden kaçırıp basit hatalar yapma,
- Konuşurken konuyu toparlayamama, konuyu dallandırıp uzamasına sebep olma,
- Ödev ve benzeri konsantrasyon gerektiren etkinliklerden uzaklaşma isteği
Gibi belirtiler var veya birileri (çocuğunuz, öğrenciniz, yakınınız vs) benzer dikkat toplama problemleri yaşıyor.
DİKKAT ÇALIŞMALARI
Zihinsel gelişim tıpkı kas gelişimi gibi zorlama ile gerçekleşmektedir. Düşünmek, beyni zorlamak anlamına gelir. Çözüm üretmeye çalışmak veya anlamaya çalışmak da beyni zorlamak anlamına gelir. Dolayısıyla günlük yaşantımızda sık sık beynimizi zorlamış oluruz. Sanırım tahmin etmeye başladınız. Evet! dikkat dağınıklığı, dikkat eksikliği ve dikkat toplama güçlüğü gibi hastalıkları da dikkate dayalı zihinsel egzersizler ile aşabiliriz. Yani, beynimize dikkat gerektiren egzersizler yaptırabiliriz.
Derin Disleksi Atölyesi olarak işitsel ve görsel dikkati sürdürme egzersizlerinde sizlere yardımcı olmak için hazırız..
